2023年4月12日  佛学研究网

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    拿破仑曾说:“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”

    生活中，能大成的人，一般都是品性比较端正，能够严守克己的人，能够控制自己的情绪，也多为高情商的人。

    情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。

    任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，应当学会控制自己的情绪，保持情绪的稳定，简单事不争吵，复杂事不烦恼，发火时不讲话，生气时不决策。

    宁可保持沉默像傻子，也不要一开口就证明自己是傻瓜。控制好自己的情绪，才能掌控自己的人生。

    一个人，控制好自己的情绪，保持情绪的稳定，不去伤害他人，不给自己找麻烦，多做善事，常怀感恩之心就是顶级的修养。

    02 掌控了情绪，方能掌控人生

    常言道：掌控了情绪，也就掌控了行为，掌控了行为，也就掌控了人生。

    情绪是把双刃剑，负面情绪能一步一步地把你拉向深渊，而积极的情绪，哪怕你身在地狱也能把你拉回来。

    控制好自己的情绪，才能控制好自己的人生。如果你控制不好情绪，那么情绪将会反过来控制你的人生，让你的人生跟随着你的情绪而起伏波动。

    哈佛大学心理学教授丹尼尔•戈尔曼说：情商，就是情绪管理的能力。

    所谓情商高，指的是一个人既能控制自己的情绪，不让情绪控制自己，又能用得体的沟通方式让别人舒服。

    控制不住自己情绪的人，其实能力再大也无济于事。

    众所周知，人愤怒的那个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。

    不能控制自己情绪的人，犹如大海上被狂风巨浪凌辱的一叶扁舟，完全丧失了自我。

    而当你在其中能驾驭自如的时候，就像一位经验丰富的船长，完全不会去理会它，自然会变得柔和，一个随意让情绪“喷”出来而不能自控的人，一定是与成大事无缘的，因为缺乏自制和忍耐的性格，让自己的生活极为可怕。

    事从容则有余味，人从容则有余年。

    从容淡定，除了有助于事业的成功，更重要的还在于体现人的境界、胸怀，只有真正成熟的人才能做到。

    从容既是处世之道，又是养生之道。对于自己变化多端的情绪，我们不要听之任之，因为只有积极主动地改变自我，控制好自己的情绪，才能掌握好自己人生的命运。

    情绪起伏，都不可避免会影响到周围的人，倘若一个人经常喜怒无常，注定会破坏他人对自己的信任，人人都会躲而避之。

    而一个真正成熟的人至少要做两件事，控制自己的情绪，寻找解决问题的办法。

    俗话说:刚者易折，柔则长存。

    随着年龄的增长，我们应该学会完善自己的个性，控制好自己的情绪。

    任何时候，都不应受制于自己的情绪，无论境况多么糟糕，你应该努力调整你的情绪，把自己从情绪的黑暗中拯救出来。

    余生不长，活着就是一种幸福，理应好好珍惜。

    匆匆人生路，倘若你能做到控制好自己的情绪，不随意情绪化，保持乐观向上的心态，确定清晰的人生奋斗目标，你会活得更轻松更幸福。

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