2022年12月20日  佛学研究网

    屈夫子曾仰天大呼：“举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒。”

    当一个人融入社会之中时，很容易迷失了自己。

    身在江湖，我们容易因为欲望未满变得贪心，也会因为得失心过重，陷入内耗，也会因为别人的成功，慌不择路。

    而真正厉害的人，都能掌控自己，让欲望不失度，让情绪不失控，让节奏不慌乱。

    人生在世，别做那个可以被任意吹动的沙粒，要做一颗种子，有自己的根，向下生长，控制自己。

    01 掌控欲望，不贪心

    宋代教育家程颐说过：“养心莫善于寡欲，不欲则不惑，所欲不必沉溺。”

    凡事皆有尺度，超过这个尺度，就会招致灾祸。

    适度的欲望，让人奋进，引人向上。

    过度的欲望，只会滋养贪婪，让人跌入深渊。

    很久以前，山里住着一户贫苦的人家，父亲叫陈富，儿子叫陈侯，两人相依为命，以种地为生。

    有一天，父亲去地里干活，在靠近山里的地方发现了一只受伤的狐狸。父亲将狐狸抱回家，并找来了金创药给他包扎。狐狸的腿伤好了之后，父亲就将狐狸放回山里。

    几年之后，父亲上了年纪，患上了一种重病，儿子陈侯找来郎中给父亲看病。

    郎中告诉陈侯：“你父亲的病好治，只是药材中需要用到千年何首乌，药材比较珍贵，需要50两银子。”

    陈侯一听愣住了，50两银子，自己一辈子都没有见过。

    正当他为50两银子发愁时，在自己家门口发现了一颗何首乌。

    陈侯赶紧熬药给父亲喝下，之后父亲病就全好了。

    陈侯猜想是多年前父亲救治的那只很有灵性的狐狸，将这么贵重的药材送到自己家。

    第二天，陈侯来到山上，对着大山里大喊：“狐狸啊，我父亲病重了，需要千年何首乌，你快出来救救他吧。”

    他下山的时候，果然看到一只红狐狸叼着一颗何首乌，站在了他面前。

    陈侯心里一片窃喜，果然跟自己预料的是一样的，是狐狸送来的药材。

    他拿着药材，跑到郎中处卖了50两银子。

    陈侯心里高兴极了，想着如果有更多的药材，以后可以不愁吃不愁穿了。

    便伙同郎中，抓住了狐狸。

    陈侯对狐狸说道：我知道你听得懂我说的话，我父亲的病上一次就好了，这次来是想请你帮忙带路，去找何首乌生长的地方，我要更多的何首乌，让自己摆脱贫困的生活。

    只见狐狸轻轻点头用前脚指引着方向，带着陈侯和郎中往深山里走去。

    只是这一进深山，陈侯和郎中再也没有回来。

    后来，父亲在山上发现了儿子和郎中躺在地上，都没有了气息，脖子处有被撕咬的痕迹，一片狼藉，他在两人的身边发现了一撮金色的毛发。

    庄子曰：“贪财而取危，贪权而取竭”

    人的贪欲愈是强烈、愈是贪求自我欲望的实现，其所遭受的苦恼和焦虑愈多。

    越是贪欲无度，越会招致灾难。

    人生有尺，欲望有度。

    唯有懂得知足的人，才能不被欲望绑架、不被外界裹挟，享受人生的美妙。

    02 掌控情绪，不内耗

    网上有句话：“情绪就像一只凶猛的野兽，任由它放纵撒野，不仅伤人，也会害己。”

    很多时候，真正让我们心累的，不是事情本身，是事情背后需要消化的情绪。

    情绪内耗，正在不知不觉中影响我们的生活。

    给朋友发了一条微信，对方没有及时的回应，自己心里想半天：是不是自己得罪对方了；

    出去和朋友吃饭，朋友无心评价了一下今天的衣服如果换个耳钉搭配，效果会更好，自己就开始纠结是不是要回家换身衣服；

    工作上被领导批评了，晚上不断回想，总觉得对方是不满意自己的表现，想变相让自己离职。

    陷入情绪内耗的人，总是特别容易自我攻击，特别容易陷入负面情中，有时候会一整天什么也没做，也总感觉身心疲惫。

    在一年一度喜剧大赛上，知名喜剧演员金靖和自己的搭档刘胜瑛在入围赛中表演失利，意外落败。

    金靖本人并非科班出身，但她的表演却自成体系：虽浮夸却不做作，表演收放自如，在喜剧上极具天分。

    因此，在比赛开始前，她就是热门夺冠选手，可谁知总共25支队伍，却被挤出12强，别说冠军，甚至无缘晋级。

    面对失利，金靖陷入了失落自责的情绪。

    她一直觉得是自己拖累了队友，也辜负了许多前辈的期望，一度怀疑自己适不适合做喜剧。

    即使后来她以复活的资格继续比赛，可她却沉浸在失败的低落情绪里，走不出来。

    尽管最后加入黄渤战队，但依旧无缘冠军。

    柴晓峰在《令人心动的offer》中说：“现在所有发生的事情，好的坏的，好的你也没有必要去自满，差的你也没有必要去自卑，就是那样，它已经发生了，但如果你十年以后再来看这些事情，你觉得你到时候还会有这种挫折感吗？”

    一个人的精力是有限的，与其为过去不如意失落、为将来没有发生的事情焦虑，倒不如把精力放在当下。

    将精力放在值得的事情上，不消耗自己。只有轻松平和的心态，才能滋养我们的人生，越过越好。

    03 掌控节奏，不焦虑

    《人间值得》中说：“每个人花期不同，不必焦虑有人比你提前拥有。”

    世界上每个人都有自己的发展时区，有的人看似提前到达，有的人看似落后，但其实每个人都有的步调。

    不用羡慕他人的成功而焦虑，也不必因为领先而洋洋自得。

    真正厉害的人，都只和自己做比较。

    著名作家李筱懿曾经讲过这样一段经历。

    因为工作的关系，她能接触到很多当时已经非常成功的人。

    比如已经做过星空演讲的演员姚晨，与马伊琍邀一起做读书节目；还有给自己的天使轮投资者吴晓波老师，采访他时，他已经是著名的经济学者了。

    而自己只是一个慢慢写字的作家。

    更糟糕的是，2014年她的婚姻亮起红灯，不得已与对方分手。

    离婚之后，李筱懿所在的传统媒体不断下滑，中年职业危机让她情急之下做出两个要命的错误判断，所有新项目全部失败。

    在大众看来，她失败极了。

    但是，她却不着急，也不焦虑，保持每天4点45起床坚持写作。

    别人问她，想不想更出名一些。

    她回答说：“当然想啊，但书总得一本一本去写，但是面对周围人的成功，我也不会感到焦虑。因为每个人的节奏和时间是不一样的。”

    熬过一年之后，她也迎来了自己的转机和成功。

    《灵魂有香气的女子》获得年中新书榜冠军；公众号有了30万用户，获得吴晓波的天使轮投资；新书《美女都是狠角色》也获得了不错的成绩。

    此后，她一直保持自己的节奏，从不因为他人的成功扰乱了自己的计划。

    她每年出一本书，38岁和39岁连续获得两轮投资，40岁尝试读书课程，41岁当上出品人和主持人，做了自己的节目《听她说》还有《凌晨便利店》。

    TED演讲《在你感觉到压力之前》中说：“人生每一件事都取决于我们自己的时间，我们有自己的时钟，你身边有些朋友也许遥遥领先于你，有些也许落后于你，但凡事都有它的节奏，他们有他们的节奏，你有你自己的。”

    人生在世，你再快也总有人比你走得更快，你再慢也总有人比你走得更慢。

    学会计划自己的人生，能按自己的节奏和计划去生活，是最要紧的一项能力。

    不做那颗随风飘动的种子，让自己向下扎根，只有这样，才能收获属于自己的胜利之花。

    林语堂说：“有勇气做真正的自己，单独屹立，不要想做别人。”

    真正厉害的人，都拥有掌控自己的能力。

    人生如棋，我们真正的对手从来不是别人，而是我们自己。

    掌控好自己的欲望，不贪心，才能心安常乐；

    掌控好自己的情绪，不内耗，才能轻松恣意；

    掌控好自己的节奏，不焦虑，才能从容自洽。

    人生漫漫，只有掌控住自己的人，才能拿到幸福人生的钥匙。

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