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    一个人顶级的自律,是能掌控自己
     
    [ 作者: 佚名   来自:网络   已阅:1017   时间:2022-12-20   录入:chengshangyun

     

    2022年12月20日  佛学研究网

        屈夫子曾仰天大呼:“举世皆浊我独清,众人皆醉我独醒。”

        当一个人融入社会之中时,很容易迷失了自己。

        身在江湖,我们容易因为欲望未满变得贪心,也会因为得失心过重,陷入内耗,也会因为别人的成功,慌不择路。

        而真正厉害的人,都能掌控自己,让欲望不失度,让情绪不失控,让节奏不慌乱。

        人生在世,别做那个可以被任意吹动的沙粒,要做一颗种子,有自己的根,向下生长,控制自己。

        01 掌控欲望,不贪心

        宋代教育家程颐说过:“养心莫善于寡欲,不欲则不惑,所欲不必沉溺。”

        凡事皆有尺度,超过这个尺度,就会招致灾祸。

        适度的欲望,让人奋进,引人向上。

        过度的欲望,只会滋养贪婪,让人跌入深渊。

        很久以前,山里住着一户贫苦的人家,父亲叫陈富,儿子叫陈侯,两人相依为命,以种地为生。

        有一天,父亲去地里干活,在靠近山里的地方发现了一只受伤的狐狸。父亲将狐狸抱回家,并找来了金创药给他包扎。狐狸的腿伤好了之后,父亲就将狐狸放回山里。

        几年之后,父亲上了年纪,患上了一种重病,儿子陈侯找来郎中给父亲看病。

        郎中告诉陈侯:“你父亲的病好治,只是药材中需要用到千年何首乌,药材比较珍贵,需要50两银子。”

        陈侯一听愣住了,50两银子,自己一辈子都没有见过。

        正当他为50两银子发愁时,在自己家门口发现了一颗何首乌。

        陈侯赶紧熬药给父亲喝下,之后父亲病就全好了。

        陈侯猜想是多年前父亲救治的那只很有灵性的狐狸,将这么贵重的药材送到自己家。

        第二天,陈侯来到山上,对着大山里大喊:“狐狸啊,我父亲病重了,需要千年何首乌,你快出来救救他吧。”

        他下山的时候,果然看到一只红狐狸叼着一颗何首乌,站在了他面前。

        陈侯心里一片窃喜,果然跟自己预料的是一样的,是狐狸送来的药材。

        他拿着药材,跑到郎中处卖了50两银子。

        陈侯心里高兴极了,想着如果有更多的药材,以后可以不愁吃不愁穿了。

        便伙同郎中,抓住了狐狸。

        陈侯对狐狸说道:我知道你听得懂我说的话,我父亲的病上一次就好了,这次来是想请你帮忙带路,去找何首乌生长的地方,我要更多的何首乌,让自己摆脱贫困的生活。

        只见狐狸轻轻点头用前脚指引着方向,带着陈侯和郎中往深山里走去。

        只是这一进深山,陈侯和郎中再也没有回来。

        后来,父亲在山上发现了儿子和郎中躺在地上,都没有了气息,脖子处有被撕咬的痕迹,一片狼藉,他在两人的身边发现了一撮金色的毛发。

        庄子曰:“贪财而取危,贪权而取竭”

        人的贪欲愈是强烈、愈是贪求自我欲望的实现,其所遭受的苦恼和焦虑愈多。

        越是贪欲无度,越会招致灾难。

        人生有尺,欲望有度。

        唯有懂得知足的人,才能不被欲望绑架、不被外界裹挟,享受人生的美妙。

        02 掌控情绪,不内耗

        网上有句话:“情绪就像一只凶猛的野兽,任由它放纵撒野,不仅伤人,也会害己。”

        很多时候,真正让我们心累的,不是事情本身,是事情背后需要消化的情绪。

        情绪内耗,正在不知不觉中影响我们的生活。

        给朋友发了一条微信,对方没有及时的回应,自己心里想半天:是不是自己得罪对方了;

        出去和朋友吃饭,朋友无心评价了一下今天的衣服如果换个耳钉搭配,效果会更好,自己就开始纠结是不是要回家换身衣服;

        工作上被领导批评了,晚上不断回想,总觉得对方是不满意自己的表现,想变相让自己离职。

        陷入情绪内耗的人,总是特别容易自我攻击,特别容易陷入负面情中,有时候会一整天什么也没做,也总感觉身心疲惫。

        在一年一度喜剧大赛上,知名喜剧演员金靖和自己的搭档刘胜瑛在入围赛中表演失利,意外落败。

        金靖本人并非科班出身,但她的表演却自成体系:虽浮夸却不做作,表演收放自如,在喜剧上极具天分。

        因此,在比赛开始前,她就是热门夺冠选手,可谁知总共25支队伍,却被挤出12强,别说冠军,甚至无缘晋级。

        面对失利,金靖陷入了失落自责的情绪。

        她一直觉得是自己拖累了队友,也辜负了许多前辈的期望,一度怀疑自己适不适合做喜剧。

        即使后来她以复活的资格继续比赛,可她却沉浸在失败的低落情绪里,走不出来。

        尽管最后加入黄渤战队,但依旧无缘冠军。

        柴晓峰在《令人心动的offer》中说:“现在所有发生的事情,好的坏的,好的你也没有必要去自满,差的你也没有必要去自卑,就是那样,它已经发生了,但如果你十年以后再来看这些事情,你觉得你到时候还会有这种挫折感吗?”

        一个人的精力是有限的,与其为过去不如意失落、为将来没有发生的事情焦虑,倒不如把精力放在当下。

        将精力放在值得的事情上,不消耗自己。只有轻松平和的心态,才能滋养我们的人生,越过越好。

        03 掌控节奏,不焦虑

        《人间值得》中说:“每个人花期不同,不必焦虑有人比你提前拥有。”

        世界上每个人都有自己的发展时区,有的人看似提前到达,有的人看似落后,但其实每个人都有的步调。

        不用羡慕他人的成功而焦虑,也不必因为领先而洋洋自得。

        真正厉害的人,都只和自己做比较。

        著名作家李筱懿曾经讲过这样一段经历。

        因为工作的关系,她能接触到很多当时已经非常成功的人。

        比如已经做过星空演讲的演员姚晨,与马伊琍邀一起做读书节目;还有给自己的天使轮投资者吴晓波老师,采访他时,他已经是著名的经济学者了。

        而自己只是一个慢慢写字的作家。

        更糟糕的是,2014年她的婚姻亮起红灯,不得已与对方分手。

        离婚之后,李筱懿所在的传统媒体不断下滑,中年职业危机让她情急之下做出两个要命的错误判断,所有新项目全部失败。

        在大众看来,她失败极了。

        但是,她却不着急,也不焦虑,保持每天4点45起床坚持写作。

        别人问她,想不想更出名一些。

        她回答说:“当然想啊,但书总得一本一本去写,但是面对周围人的成功,我也不会感到焦虑。因为每个人的节奏和时间是不一样的。”

        熬过一年之后,她也迎来了自己的转机和成功。

        《灵魂有香气的女子》获得年中新书榜冠军;公众号有了30万用户,获得吴晓波的天使轮投资;新书《美女都是狠角色》也获得了不错的成绩。

        此后,她一直保持自己的节奏,从不因为他人的成功扰乱了自己的计划。

        她每年出一本书,38岁和39岁连续获得两轮投资,40岁尝试读书课程,41岁当上出品人和主持人,做了自己的节目《听她说》还有《凌晨便利店》。

        TED演讲《在你感觉到压力之前》中说:“人生每一件事都取决于我们自己的时间,我们有自己的时钟,你身边有些朋友也许遥遥领先于你,有些也许落后于你,但凡事都有它的节奏,他们有他们的节奏,你有你自己的。”

        人生在世,你再快也总有人比你走得更快,你再慢也总有人比你走得更慢。

        学会计划自己的人生,能按自己的节奏和计划去生活,是最要紧的一项能力。

        不做那颗随风飘动的种子,让自己向下扎根,只有这样,才能收获属于自己的胜利之花。

        林语堂说:“有勇气做真正的自己,单独屹立,不要想做别人。”

        真正厉害的人,都拥有掌控自己的能力。

        人生如棋,我们真正的对手从来不是别人,而是我们自己。

        掌控好自己的欲望,不贪心,才能心安常乐;

        掌控好自己的情绪,不内耗,才能轻松恣意;

        掌控好自己的节奏,不焦虑,才能从容自洽。

        人生漫漫,只有掌控住自己的人,才能拿到幸福人生的钥匙。

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