2022年12月12日  佛学研究网

    01 减少欲望

    人到了一定岁数，有一个话题一定要去思考，那就是“生死”。

    年轻时，我们拼命的做事、赚钱，到50岁之后，我们就要渐渐学着做减法，去重新认识生命的价值，重新定位人生的意义，重新思考我们未来走向何处去。

    其实这些话题，我们很多人或许曾在少时都想过，但随着我们越来越忙碌，忙着读书、工作、忙着成家、忙着照顾孩子、忙着事业之后，我们就把这些话题渐渐忘掉了。

    到了一定年龄之后，我们应该把它重新提起来，再问问自己我到底为什么而活？未来我要走向哪里去？尤其在到了一定年龄后，我们就要思考“生死”这样的话题。

    如果想把这个问题探寻好，我可以给大家推荐一本书《西藏生死书》，类似的这样的书有很多的，大家有空可以去先读读了解一下。

    02 增加柔软

    如何让生命更有活力，我最近看到一句话，分享给大家，就是“天天要活动，饮食有节制，日日有盼头，生活不孤单”，大家可以把它贴在房门上、床头边。

    每天不要坐着不动，人越运动精气神就越好，所以有空要让自己动起来。

    生活当中有一种说法“筋长一寸，命长十年”，就是要让我们身体柔软。

    柔软也体现在两个方面，一个身要柔软，更重要的是心要柔软。心柔软的人善良、宽宏大量、不与人计较，不开心的事情会快速忘掉，这就是心柔软的好处。

    小孩子刚生下来的时候，他的腿一扳就可以到头上，一点事没有；而我们要把腿扳到头上就很难。当年纪越大的时候，手脚就不灵活了，越来越“僵硬”。

    大家有没有发现，到万佛宝殿的时候，我们大殿最面那一尊最大的佛叫毗卢遮那佛，毗卢遮那佛的面相如婴儿般纯净美好。这说明什么？佛的慈悲，佛的柔软。

    03 增加福报

    我们常讲上善若水，慈悲善良，如水一样的流淌在我们心头，就是心柔软的一个表现。

    当你活着活着，活到年龄越大的时候，你的面相要回到婴儿上，说明这个人是有福报的。

    福报是什么呢？

    你把世间最美好的东西留在了你身上，把世间最不好的东西全部都扔了。别人骂我，别人对不起我，别人曾经伤害了我，别人对我不好，这些全部都扔掉，那这种人是有福报的人。

    人生的存在，要么痛苦，要么快乐，要么平平淡淡，就这三种选择。我们为什么把仇恨记住，把快乐扔掉呢？

    大家明白了这个道理之后，就要思考接下来生活要怎么过。

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