2022年1月20日  佛学研究网

    生命不是比较，不是战胜，而是接纳和完善。

    我们学习了太多如何与人相处的教条，却忘记了最为根本的一点，即如何与自己相处。

    只有学会如何与自己相处，才能保持身心的和谐。一个不会与自己相处的人，也不可能很好的与他人相处。

    所以，学会如何与自己相处，才是人生的根本。

    孤独，是不可避免的

    庄子说：独有之人，是谓至贵。

    这里的“独有”指的是独立自在，自我和谐，自我完善，也就是懂得如何与自己相处。

    人一方面要发挥自己的能力，服务于社会，使其有利于社会的发展；另外一方面要“独有”，使个体的生命处于积极、和谐的状态，成为“至贵”之人。

    学习如何与自己相处，如何与孤独和解，是每一个人的必修课。

    如何与自己相处呢？首先，认识到孤独是不可避免的。人是群居动物，一个人的一生不可能脱离他人而存在，但是我们又是孤独的。

    在没有人的夜晚，在内心的深处，我们渴望被人理解，渴望被人接纳，但是，相识满天下，知己能几人？

    惠子是经常和庄子斗嘴的一个朋友，每次都被庄子批得灰头土脸。惠子死后，庄子感受到了失去精神上对手的孤独。

    庄子讲了一个故事：有个人鼻尖上溅到一滴像苍蝇那么小的污泥，于是他叫朋友石匠给自己削掉。

    石匠挥动斧头，随手劈下去，削掉了那个污点，却没伤到鼻子。那人也站着面不改色，宋元君听说这件事后，把那匠石找来说，你也拿我试试吧。

    石匠回答：以前我是能做到的，但是与我的搭档已经死了！

    庄子接着说，自从惠子去世以后，我没有了辩论的对象，也没有了可以说话的人。

    人生天地间，忽如远行客。世界上任何人之间的关系多种多样，但没有一个人可以一直陪伴在我们身边。

    在很长时间里，在人群中前拥后抱，热热闹闹，让人误以为这就是生命的常态，其实，孤独才是人生的常态。

    我们所能做的不过是正视孤独，然后找到一条可以跟自己更好相处的路，走下去。

    坦然接纳自己，完善自己

    庄子说：知其不可奈何，而安之若命。

    我们都会有不足，有失望，有难题，它们是人生的一部分，光是接受这些事实，对我们而言，就意义深远。

    所谓成功学喜欢灌输这样的观点：人最大的敌人就是自己，如果谁能战胜自己，那么这个人就能够战胜一切。

    人们之所以这么说，是由于长期以来人定胜天的思想在作祟，人是有征服欲的。

    所谓“与天斗，其乐无穷；与地斗，其乐无穷，与人斗，其乐无穷”，说到底也是这一思想的体现。

    其实在自我斗争中不存在战胜问题，而是一个不断地进行自我探索，自我完善的过程。

    每个人的潜能不同，成功只意味着能够达到自己的上限而已。

    从这个意义上说，战胜自己是对自己能力的恰当评价，是能力的尽情发挥。

    生命不是比较，不是战胜，而是接纳和完善。

    常常走向内心，了解自己，反省自己，接纳自己，知道自己的方向和梦想，不断地修炼和完善自己，让未知的自己成为生命的礼物。

    学会承受孤独，享受独处

    庄子说：独与天地精神相往来。

    孤独，是一种高远的生命体验，人只有在独处时，才能真正与生命、宇宙对话，抵达“逍遥于天地之间而心意自得”的境界。

    所以，我们在孤独中，完全没有必要如临深渊、如履薄冰，我们可以享受独处的乐趣。

    独处，总不免有一些寂寞，但也正因为寂寞，我们可以走向自己内心深处，了解自己，去做自己真正喜欢的事。

    世界是自己的，与他人无关，每个人都要学会与自己相处，学会承受孤独，并从中获得滋养。

    能与孤独握手言和，才会有能力去过另一种热闹纷扰的生活。

    一个人最好的状态是，既能享受人群中的热闹，又能安于自己的独处，在所有的时刻里，都安住于自己的内心。

    人生的根本，是懂得如何与自己相处。倘若此刻，你在人群里狂欢，但是仍感觉到孤独，那么给自己一个独处的机会吧，你还不知道它有多美好！

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