首 页  |  中国禅学  |  禅学三书  |  慈辉论坛  |  佛学论文  |  最新上传  |  文学频道  |  佛缘论坛  |  留言簿   |

 管理登陆        吴言生 创办              图片中心    关于本网     佛教研究所 主办


  • 知止[101]

  • 无限的慈悲:菩萨因何名观世音[112]

  • 为人生做减法,不过一个字[146]

  • 长期摆脱不了“厄运”,试试如[130]

  • 不问天意,不猜人心[149]

  • 扫地还能有功德?是的!带你了[148]

  • 天不渡人,人需自渡[139]

  • 不可忘失自己清净之心,这就是[198]

  • 藏传佛教中国化的历史脉络及重[178]

  • 人生如茶,不争,才是至境![196]

  • 赵州禅的两个特色[149]

  • 利益大众的良策[153]



  • 本站推荐

    父亲节丨父爱如山,

    佛国的微笑

    生命的最高境界


       您现在的位置: 佛学研究网 >> A4大德专辑 >> [专题]a4大德专辑 >> 正文


    圣严法师:活在当下的积极
     
    [ 作者: 圣严法师   来自:网络   已阅:1922   时间:2020-10-10   录入:chengshangyun

     

    2020年10月10日  佛学研究网

        ‘积极’这两个字,我们通常都会把它和乐观、开朗、进取连在一起。既然积极是这么正面的,如果我说太积极也不好,可能会有人不以为然了!

        事实上,积极到了某一个程度,是会形成压力的。很多人虽然做事很积极,可是却积极得很紧张、积极得很忧愁、积极得很痛苦,不管到最后是失败还是成功,过得都不是很快乐。

        这都是因为得失心太重的缘故,本来只希望工作完成就好的,接着又要求更好,等到达顶峰了,又担心会有不好的情况发生,随时随地都在担忧、忧虑。即使成功了,也还是在紧张的情绪和紧绷的压力下,当然不会快乐,也称不上乐观或开朗。

        所以,积极虽然会带来事业的成功,但成功以后呢?如果不懂得保持平常心,反而会失去快乐和应有的开朗。

        想要积极而不紧张,或是没有压力的唯一办法,就是得失心少一些。少一些得失心的意思并不是不进取,而是‘只问耕耘,不问收获’。把耕耘当作自己的责任,尽责任去播种、施肥、浇水,该做的工作不断去做;以乐观的态度期许未来,相信一定会有好收成,其它的就顺其自然了,不需要太忧虑、太难过。即使收成不好,也要告诉自己:‘大环境不是我所能掌控的,我只要努力就好了。’欣赏自己努力的这一份精神,而不要把心思放在对结果的斤斤计较。

        试着欣赏积极付出的自己,曾经努力过的,无论结果是什么,都不会白费,也都会很值得。因为用了心,就不会浪费生命,即使不成功,也换取了经验,得到了自我的成长。

        还有一种过度积极的人,因为希望在短时间内做很多事,所以就会很心急,而这种心急,不但不是积极,还会妨碍积极。所以我常常说:‘对工作,应该要赶,但不要急。’只要把工作的顺序安排好,好好的运用时间,按部就班去做,一定能做得完。

        工作要赶,因为一个人的时间就那么多,如果想多做一点事,就一定要赶,可是一定不要急。能够赶而不急,虽然睡眠时间少一些、累一点,因为不急就能够心平气和,不会心浮气躁,身体并不会受到太大的影响。否则一急、一紧张,就会心浮气躁,血压跟着升高,对身体反而是种消耗。

        ‘工作要赶,不要急’很多人一时间没有办法接受这样的观念,这需要一些时间的体会和练习。每当心里急的时候,就提醒自己:‘我这是“赶”,我不要“急”。’。

        我有个弟子曾经跟我说:‘师父,我很积极,可是我也很急,因为我总是想用很短的时间做很多事。每次做这件事,就老想着下面那件事。’

        我说:‘你做着这个,又想着下面那个,当然急了。因为你的心根本没有放在你正在做的事上,这样子很可能连手边的事都做不好!’

        他听了觉得很有道理。过了一段时间后,他跟我说:‘师父,原来真的可以赶而不急!’他告诉我,他学会了把握当下,当下只努力做眼前的事,下面的事等一下再去想。他说:‘自从我不急了以后,不但能享受做事的乐趣,而且也做得比较快一点。’

        只求好好的、实实在在的活在当下的这一秒钟,不担心下一秒钟会怎么样,像这种活在当下的心理,才是最积极的态度。

    *本网站对所有原创、转载、分享的内容、陈述、观点判断均保持中立,推送文章仅供读者参考,发布的文章、图片等版权归原作者享有。部分转载作品、图片如有作者来源标记有误或涉及侵权,请原创作者友情提醒并联系小编删除。

     

     【关闭窗口
    相关文章:
  • 越努力,越焦虑,到底是哪里出问题了?[29]

  • 遇到不喜欢的人,该如何与之相处?[28]

  • 和尊重你的人同行,跟积极的人共事,与情绪好的人相处[206]

  • 正念:就是打掉妄念,让心在当下[1025]

  • 佛教反对感情生活吗?圣严法师谈亲情、爱情和友情[925]

  • 圣严法师:有聚有散才能成长[815]

  • 一个人痛苦的真正原因,看完醒悟了![747]

  • 圣严法师:痛苦的发生与消失[1007]

  • 笑看风云淡,坐看云起时[945]

  • 这是消除怨恨的最佳方法[1141]

  • 圣严法师:有情绪的人生才活得过瘾?缪也![1169]

  • 没有完美的人生,只有最好的当下[1130]

  • 一行禅师:生死只是概念,当下就是奇迹[1162]

  • 用这种方式沟通 会让别人更喜欢你[1258]

  • 我们应努力做好当下的事 而不是执着于结果[1132]

  • 修行的目的,就是寻回原本清净的自心自性[835]

  • 别再被“种草”了,你该拔掉心里这棵名为“贪欲”的草![1350]

  • 八个故事,八种智慧[1417]

  • 有人在背后说你坏话?这么做才是智者的“手腕”[1792]

  • 圣严法师:真正的快乐是什么[1791]

  •  
    设为首页 | 加入收藏 | 联系站长 | 友情链接 | 版权申明 | 管理登录 | 
    版权所有 Copyright© 2005 佛学研究        站长:wuys
    Powered by:Great Tang Hua Wei & XaWebs.com 2.0(2006)